Mouna pratique et enseigne le yoga depuis plus de 25 ans.
Née au Maroc, elle découvre le yoga en 1997 aux États-Unis pendant sa grossesse, une révélation qui l’amène à explorer le lien entre corps, mental et émotions.
Formée en Inde et à Hong Kong auprès des maîtres de la tradition Andiappan, certifiée en Hatha Yoga, Yoga Thérapie, Ayurveda et Méditation, elle propose une approche alliant la richesse des pratiques ancestrales aux besoins du monde moderne.
Ses cours invitent à ralentir, à retrouver énergie, force et clarté d’esprit, tout en cultivant confiance en soi, équilibre émotionnel et paix intérieure.
Les cours réguliers sont 100 % en ligne via Zoom, pour pratiquer où que vous soyez. Des expériences complémentaires en présentiel sont également proposées : ateliers thématiques et masterclass à Zurich, ainsi que des retraites de yoga et bien-être au Maroc.
Contact
Tel : +41 79 924 12 65
Email : [email protected]
Site : https://www.mounayoga.com
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