Sophrologie et estime de soi

Vendredi 6 avril 2018 10:00-11:30 sur inscription

Oser dire "Non", savoir poser ses limites, prendre du temps pour soi sans culpabiliser, cesser de vouloir être parfait(e) et de tout contrôler, ne plus s’inquiéter du regard des autres...
C’est possible, grâce notamment à l’estime de soi.

Développer et entretenir l’estime de soi, n’est pas si facile car la société et notre éducation ne nous y préparent pas ou peu.
Pourtant c’est la base d’une vie en accord avec soi-même.
Au cours de cette conférence vous apprendrez :
- ce qu’est l’estime de soi et la différence avec la confiance en soi,
- comment la développer et la transmettre à vos enfants,
- en quoi la sophrologie est une aide précieuse.

L'adresse précise de ce rendez-vous n'est accessible qu'aux membres de l'association.