L’importance et prise en charge du microbiote

Vendredi 5 mai 2023 de 10h00 à 11h00 sur inscription

Alex est nutritionniste agréée ASCA spécialiseé dans les problèmes liés à la digestion : ballonnements, gaz, constipation, reflux... elle vous propose des ateliers nutrition pour apprendre à vous connaitre et trouver des solutions pour les petits tracas du quotidien.
cette fois ci le thème est « le microbiote ». C’est est une communauté de micro-organismes présents dans notre intestin qui joue un rôle majeur dans notre santé et qui a récemment été présenté comme un nouvel organe de notre corps.
La science est encore récente sur ce sujet et il reste encore beaucoup à découvrir, mais il apparaît clairement que le microbiote joue un rôle essentiel dans notre santé physique et mentale.
Dans cette présentation, nous allons le définir, comprendre ses différents rôles et dévoiler les principales habitudes de vie et de nutrition qui mettent en danger ou favorisent sa prolifération et sa présence dans notre tube digestif.